自分で自分を認められず、生きづらいです
ご質問
何かあった訳ではないですが、自分のよくなかった行動、発言を思いだしたり、楽しかったであろう思い出も全ていやな思い出に感じます。
全て忘れてしまいたいと思うのですが、ふと思い出してどうにもできません。
自分が悪いだけなのですが、自分を殺したくなります。
自分には許して認められるところなんてないと思うのですが、仮に許して認めるとするとなんとなく怖いです。
そんなことしていいのかと疑問に思います。
みんないろんなことで悩んでいるのに、自分がこんなことで悩んでいてはいけないのではないかと思い、しにたくなります。
回答
ご相談いただきありがとうございます。
読んでいて、投稿者様は本当に色んな事に気付いておられるなと感心しました。
まず、楽しかったことも嫌な思い出に変わってしまうという点です。
人は、楽しい事よりも苦しいことの方がずっとよく覚えています。
そして、楽しかった出来事も、何度も振り返る中で苦しかった事、嫌な事をあら探ししては、嫌な思い出で塗り替えられるでしょう。
本当は、それは楽しい思い出なのです。…
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