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レジリエンス

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レジリエンスの定義とは?高める3つの方法や環境を精神保健福祉士が解説

他の人と比べて自分自身が傷つきやすいように感じたことはあります...

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    おそらくですが、私は回避性人格障害です。中学生の頃から自分になにか違和感を感じており、この人格障害を知った時にかなり心当たりがありました。最近、大学受験に失敗しました。中堅のすべり止めには受かったので...

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    性格,親,精神科,受験,女性,高校生,10代,自分が嫌,回避性人格障害

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    こんにちは。自分は、大震災で被災しました。あの地震以降、急激に不安・ストレス・パニックが強くなり、通院しています。診断名は、広汎性発達障害です。また、自閉症やストレス・パニック障害も最近追加されました...

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    パニック障害,不安障害,広汎性発達障害,自閉症,男性,20代

  • Q.神経質な性格を変えたいです。不安でお腹の調子が悪くなります

    体調にも悪影響を及ぼすくらい、神経質な私は異常なのでしょうか?もう早く神経質な性格を変えたいです。私が一番リラックスできるのは、お家にいて一人でボーッとしているときです。また、仲良しのお友達と一緒にい...

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  • Q.自分が嫌いで死にたい…誰かに助けてほしいけど助けてくれる人がいません

    自分が嫌いで嫌いで仕方がないです。すごく死にたいと思っています。誰かに助けてほしいけど、助けてくれる人がいません。どうしたらよいですか?...

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    死にたい,気分,女性,10代

  • Q.不安に耐えられません…自分が弱いからですか?

    わたし、なんだか、不安感じやすいのか、不安を感じると何とかして解消したくなるのかもそれません。みんな、不安を抱えて、それでも生きていけるのに…わたしは不安のキャパが狭いのかもしれません…やっぱり死んだ...

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    不安,死にたい,女性,30代

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