両親の仲が悪い雰囲気にのまれて、頭が苦しいです。うつっぽいです(10代・女性)

2016.09.16公開 2016.11.17更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

喧嘩が絶えない両親の仲が悪い雰囲気にのまれて、頭が苦しいです。うつっぽいです。

 

しっかり処方された薬と漢方薬を飲んでも死にたくなります。 息苦しいです。不安をとるために、漢方薬は「かみしょうようさん」を飲んでいます。

 

今は両親の仲裁はしていません。自殺しそうで怖いです。

回答

ご質問いただき、ありがとうございます。

 

ご両親の仲の悪い雰囲気にのまれてしまい、とても苦しい状態が続いているようですね。そんな状態の中でも、できる限り両親の仲裁に入らないよう心がけていらっしゃることは決して間違っていないと思います。

 

それでも両親の仲の悪い雰囲気によって、あなたの気持ちが左右されてしまうことは、とても苦しいことと思います。

 

まず、両親に対して仲裁に入らないという姿勢はこれからも継続してください。

 

次に、もしかするとあなたは、両親に対して「強い怒りの感情」を抱いている可能性があります。これを何とかしない限り、あなたの抑うつ気分や自殺願望は軽減されていかないと思われます。

 

これはお薬の力だけでは限界があり、もっとあなたの内面(心理面)を扱っていく必要があるでしょう。

 

通院していらっしゃる病院で、あなたの話をじっくりと聴いてくれるような心理カウンセリングまたは心理療法を受けることは可能でしょうか。

 

もし病院に心理カウンセリングや心理療法を受けられるような体制がないようであれば、心の専門家である臨床心理士に一度相談されてみることをお勧めします。

 

相談に行かれる際は、あなたの心の中に抱かれているであろう、両親に対する「怒り」の感情に焦点を当て、詳しく相談されてみるとよろしいかと思います。

 

少しでもあなたの苦しさや自殺願望が軽減されることを心より願っています。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

詳しい情報・お問合せはこちら

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