「頑張れ」という言葉はNGですか?

2017.06.06公開 2018.05.12更新
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

「頑張れ」は、うつ病など気が弱ってる人には本当にNGワードなのでしょうか?難しくて悩みのタネです。

 

また、気が弱っている相手が話し出したら、どんな風に聞けば、素直に話してくれやすくなりますか?教えてください。

 

 

回答

質問を頂きありがとうございました。簡単ではありますが、以下に回答させて頂きます。

(1) 「頑張れ」は気持ちが弱っている人には本当にNGワードなのか

基本的には控えた方が良い言葉であると考えられています。

例えば、うつは体中のエネルギーが枯渇した状態で、まずはゆっくり休むことや投薬によってエネルギーを充電していくことが治療になります。

そして、うつになりやすい方は元々、性格的にまじめで責任感が強い…

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