仕事に慣れずミス…焦りを和らげるためには?

加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

ご質問

私はのコンビニアルバイトです。

 

最初の就職先で、1年ちょっと務めたスーパーのレジのパートは人間関係が原因で、精神不安定になって辞めました。

 

今のコンビニのアルバイトをしています。

 

アルバイトをはじめて4ヶ月が経つのですがなかなか仕事に慣れません。

 

私は身長が低くレジの方が見れずお客様の対応がおくれることがあります。

 

その為か焦りが大きくなりミスをすることが多くあります。

 

焦らずしようと心がけていますが上手く行きません。

 

その為朝早くからの仕事があるにもかかわらず夜が寝れないのです。

 

ミスをしたらどうしようと思うと寝れません。

 

いけないと思っていても食べてしまいます。

 

家は母子家庭で母と祖母と暮らしていて貧しく仕事を辞めたくても辞めれません。

 

辞めるばかりしてはいけないと分かっていても人間不信のようになり涙が止まりません。

 

家庭が厳しく仕事を休む事もなかなか許してくれないのです。

 

苦しく死にたくなる時もあります。

 

どのようにしたら1番良いでしょうか?

回答

はじめまして。投稿頂き、ありがとうございました。ご相談を拝見致しました。

投稿者様は、慣れない仕事の中で心身をかなりすり減らされていらっしゃるのですね。

コンビニの仕事は、レジをしたり商品の補充をしたりと、マルチタスクをこなさなければいけないので、しんどいですよね。

かつ投稿者様は体格面のこともあり、かなりご苦労をされていらっしゃることが、伺えます。

さらに落ち込んだ気持ちにあっても、家庭の状況か…

残り:1088文字

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