家族が働いているのに、デイケアに通う自分に罪悪感

2017.10.17公開 2018.05.24更新
池田智理子

回答者
池田智理子
キャリアコンサルタント 認定心理士

 
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ご質問

今はデイケアに来て、少し気持ちも落ち着いて自殺願望はなくなりました。そのことに関してはとても助かりました。

 

今、また新た悩みがあります。それは、家族が働いてるのに、自分は家を留守にしてデイケアに来て遊んでいるように感じることです。

 

リハビリのために来ているとわかってはいますが、どうしても遊び人と思ってしまい、罪悪感を感じます。たとえ、家事手伝いはしても。

 

もしなにかアドバイスいただけるならお願いします。

 

あと、なにかゆっくりできる場所、勉強や何かに取り組める場所等の参考に教えていただきたいです。

 

マクドやフードコートは心当たりあるのですが。よろしくお願い致します。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答

こんにちは。再度ご相談いただきありがとうございました。

「家族が働いてるのに、自分は家を留守にしてデイケアに来て遊んでいるように感じる」と思えてしまうあなたは、とても真面目な考え方から、ご自分が悪いことをしているような、肩身の狭い思いを感じてしまわれているのですね。

でも、ご家族は、デイケアに行けているあなたを理解し、受け止めていらっしゃるのではないでしょうか。

今のあなたに出来ることは、焦らない…

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