初めまして。ご相談ありがとうございました。

軽躁状態の時の対処方法が知りたいというご相談なので、双極性障害Ⅱ型であることを前提として回答したいと思います。

うつから軽躁状態になると、なんでも出来るような気持になってしまい、暴走してしまうのですね。

けれど、それでは良くないと思われたので、ここにご相談されたのだと思いました。

よくご相談してくださいました。

そのお気持ちが、前進する第1歩になると思い …

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