新しい環境に馴染めない…緊張で死にたくなります

2017.10.20公開 2018.05.24更新
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

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ご質問

新しい環境に馴染めなくてつらいです。転職して1週間ですが、馴染めなくて緊張で死にたくなります。

 

歓迎会を開いていただき、二次会まで行きましたが、私はほぼ蚊帳の外でした。

 

自分から話しかければいいのはわかっているのですが、なにを話せばいいのかわからなくて、ただただ黙ってしまいます。

 

皆に気を使わせているのがわかってさらに居づらくなってしまいました。

 

いつも新しい環境には馴染めなくて、緊張でおどおどしてします。

 

人に話しかけられただけで大量の汗をかきますし、気持ち悪いって思われてるんじゃないかと思ってしまい、死にたくなります。

 

慣れれば大丈夫なのですが、1ヶ月2ヶ月かかります。今回も1週間眠れませんでした。

 

これからどうやってコミュニケーションをとっていけばいいのかわかりません。

 

コミュニケーションの取り方を教えてください。お願いします。

 

▼前回の相談はこちら▼

回答

ご相談ありがとうございます。

人に気を使いすぎて、疲れてしまうのですね。

職場などでの人間関係になじむまで1~2か月かかるけれど、そのあとは平気になることから、あなたは自分が思う以上に、職場の人から仲間として認められているということなのだと思います。

本当に人間関係に問題を抱えやすい人は、1~2か月後に猫をかぶっていた性格が出て、人とトラブルを起こすことが多いものです。

あなたは、周囲に少しでも早…

残り:1731文字

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