仕事が遅れていて休むことに罪悪感を持ってしまう…

梶原先生、ご返信いただきありがとうございます。「いつまでならやっていけそうか」というのは、正直わかりません。

おそらく倒れるまではやり続けるんだろうなと思います。

どのようなことがあれば楽になるかに関しては、とにかく研究関係の成功（論文がすすむことやアクセプト、科研費の獲得）しかおもいつきません。

マラソンと同じで長期戦になると思うので、どこかで息抜きをしないと持たないだろうな、と頭では思っています。

しかし、息抜きに該当するようなこと（本を読んだり、音楽を聴いたり）をしていると「ただでさえ後れを取っているのに、こんなことをしていていいのか」と罪悪感を感じてしまいます。

そのため、電車の中でも論文を読んだり、書いたりしています。

また、夫に関しては「どうしてこんなに打たれ弱いんだろう」と心の底から不思議です。

目の前でうつうつとされると私まで気持ちが引きずられてしまうので、「本当に面倒くさい人だな」とおもいつつ、カバーせざるを得ない状況です。

カウンセリングも勧めたのですが、「僕は他人をなかなか信用しないので、カウンセリングに行っても話さないと思う。だから時間とお金の無駄だ」といわれました。

確かに必要性を感じていない人がカウンセリングに行っても無駄ですね、とおもってそれ以降は勧めていないのですが、だからといって私にそのしわ寄せがくるのは、どう考えても納得がいきません。

ただ、わたしが話を聞いてしまうのでカウンセリングに行かないのかもしれませんが・・・。

お聞きしたいこととしては、主に「罪悪感を感じずに休むにはどうしたらいいのか」「（私には理解できない理由で）すぐ不機嫌になる夫にどう対処したらいいのか（物理的な距離は取りたいのですが）」ということです。

よろしくお願いいたします。

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