自傷をやめたい…先生に相談するにはどうしたら良い？
ご質問
自傷をやめる方法ってありますか？今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。
保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。
▼前回のご相談はこちら▼
回答
こんにちは、臨床心理士の梶原です。
相談することも、どう思われるだろう、どうなるのだろうと、色々と考えてしまって疲れることもあるでしょうね。
それでもどうにか今の状態から抜け出すために、保健室の先生に相談してみようと思っているのですね。
本当に勇気がいることだと思います。
ところで、あなたが相談の相手に保健室の先生を選んだのは、なぜでしょうか？
きっと先生なら理解してくれそうとか、何かアドバイスし…
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