自傷をやめたい…先生に相談するにはどうしたら良い?

2017.11.25公開 2018.05.29更新
梶原成子

回答者
梶原成子
臨床心理士

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ご質問

自傷をやめる方法ってありますか?今日、保健室の先生に相談しようと思いましたが、勇気が出ずに言えずじまいです。

 

保健室の先生に相談する方法でも構いません。教えてください。

 

▼前回のご相談はこちら▼

回答

こんにちは、臨床心理士の梶原です。

相談することも、どう思われるだろう、どうなるのだろうと、色々と考えてしまって疲れることもあるでしょうね。

それでもどうにか今の状態から抜け出すために、保健室の先生に相談してみようと思っているのですね。

本当に勇気がいることだと思います。

ところで、あなたが相談の相手に保健室の先生を選んだのは、なぜでしょうか?

きっと先生なら理解してくれそうとか、何かアドバイスし…

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