生活環境は普通で、何も無いのに落ち込んだりします(10代・女性)

2017.12.01公開
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

すごく落ち込んだり、軽い自傷をしてしまったり、いつでも死にたいって思ってしまいます。

 

何も無いのに、こんなに落ち込むのはすごく困ります。バイトにも最近、支障が出始めてしまいました。

 

学校のカウンセリングにかかりましたが、そこでは別の事(強迫行為について)を言われました。

 

生活環境は普通です。強いて言うと同性の恋人が居ます。

 

通院はした事ないです。する勇気が無かったので。

回答
初めまして。投稿を拝見致しました。

激しい気持ちの落ち込みが、おありだそうですね。

バイトにも支障が出ているとのことで、バイトは社会的な責任も伴う分、責任を果たせなくなってしまうのは、しんどいことですね。

学校のスクールカウンセラーにもお話をされたそうで、ご自身でそういった行動に移せたのは、素晴らしいことだと思います。

落ち込むと困るとの事ですが、具体的にどういったことにお困りでいらっしゃるでしょ …

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