頼れる人がいない…どうやったら自分を受け入れてもらえますか?

2018.01.13公開 2018.06.06更新
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

 
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ご質問

どこにも自分の居場所がありません。家にも学校にも。

 

一人が嫌な訳では無いです。

 

ただ、いざとなった時に誰も助けてくれないと思います。

 

誰も信用出来ません、誰も頼れません。

 

本当にこんな人生がいやです。別れたくないけど別れなきゃいけないのもわかってます。

 

素を出せないで作り笑いしてる自分が嫌です。

 

親に迷惑かけちゃダメだからってすぐに部屋にこもる自分も嫌です。

 

▼前回の相談はこちら

回答

ご相談、ありがとうごいます。

素の自分をだすことができず、周囲に気を遣ってしまって、どこにも自分が安心できる場所がないと感じているのですね。

家でも、学校でも、人が近くにいても孤立感を持ち続けることは、とても苦しくて寂しくて疲れると思います。

では、こんな人生が嫌だと思っているのなら、思い切って今までの自分とは違う態度をとってみてはいかがでしょか。

相手は、相手の都合で「見えるもの」だけを見ていま…

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