自分の病気を受け入れられない…うまく向き合うためには？

自分が精神障害者だということをきちんと受け入れられないです。

どうすればいいでしょうか？

高校1年生の女子です。

現在病院の先生の指示で2ヵ月ほど、学校を休んでいます。

両親と病院に行った時、両親にだけ私の仮の診断が伝えられました。

双極性障害だそうです。恐らく2型だと思います。

自分で病気について色々調べてはいるのですが、一生完治しないという情報もあって、余計に自分の病気を受け入れられません。

障害者手帳についても調べる一方、障害者として扱われることは怖くて嫌です。

状態が安定しているときは、自分は病気ではないとさえ思ってしまいます。

うつ状態のときにそのような事を考えてしまうと、思考が希死念慮につながってしまいます。

とても辛いです。