元の職場に復帰できる自信がない…どうするのがいいですか？

休職中。復帰が怖いです。

店舗の管理者をやっていました。

小さい会社で、自分の直属の上司といえば会社の代表で、同僚やパートさんともトラブルなく人間関係は悪くありませんでした。

入社2年半、自分が望んだものでなく上司の辞令によって管理者になって7ヶ月。

「店舗の状況を自分が全て把握しパートさんや新人にちゃんと指導しなければ」と気を張り、

他の部下と同じ店舗での接客業務に加え、事務などの自分の仕事をこなすのに精一杯な毎日で、上司に売上や新人等への指導力の不足を叱責されては「管理者なんか向いてない、もう辞めたい、死にたい」と思っていました。

人手不足もあり、辞められる雰囲気でもありません。

たまたまトラブルが続き、毎日のように部下たちのいる前で上司にきつい言葉で指導を受けていたところで、心が折れてしまいました。

そのままその日の業務が終わってから、誰にも気づかれないよう自分の荷物をまとめ、退職届を書き、自分のロッカーに退職届と鍵類を入れ、翌日から欠勤しました。

夕方、上司が家を訪ねてきて、ドア越しに「今日出勤したら、昨日は言い過ぎたと謝ろうと思っていた、自分が悪かった」と謝罪されました。

自分には向いていない、もう出来ないと伝えましたが、

「もうあんな思いはさせないようにするからもう1度チャンスが欲しい、少し休んだらまた戻ってきて欲しい」と言われました。

仕事に行かなくなって１ヶ月経ちました。

もともと不安症で心療内科に通い頓服で安定剤を服用しています。

休み始めて最初の頃は、絶対に会社に戻る気はないしどうやって死のうかと考えている毎日でした。

最近は少し調子が良くなり、このままずっと家にいても仕方がないから何かしなくてはと焦り出しています。

新しい職場を探すのも、もうなにも自分にはうまく出来ないような気もして、上司から「会社のみんな心配してるよ」とのメールを見て、もう1度会社に戻ろうかと考え始めています。

ですが、ただでさえ人手不足のところを管理者の立場でバックレのような形で穴をあけて、色んな人に迷惑をかけて、みんなきっと私を裏切り者だと思っているだろうと思います。

どんな顔して戻ればいいのだろう、どう謝ったらいいのだろうという不安と、在職中の嫌なことを思い出すと、怖くて仕方がないです。

まだ復帰が決まったわけではありませんが、気持ちが不安定な私になにか助言をお願いします。