死にたい…相談したいけどできない場合は?(10代・女性)

渡辺綾

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渡辺綾
施設心理士

 
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ご質問

 

2年前ぐらいから、しにたいという思いがあります。

 

すっきりするので、軽くですが、手のひらを切ったり、腕を殴ったり、自分で無理やり嘔吐してしまいます。

 

でも最近、しにたいと思ったり、自傷行為をするのは、

 

かまってほしいから、自分に甘いからなのかと、自傷行為がコントロールできたりすることから感じます。

 

自分がすごく気持ち悪いです。

 

中学3年生のときに親にしにたいことがばれて、親が私に優しくなった気がします。

 

今もしにたいと思っていることは知らないと思います。

 

親が疲れていたりするのは何もかも私のせいだと思います。苦しいです。

 

担任の先生に1回、しにたい気持ちを相談しました。

 

でも、自分がこんなことで相談してはいけなかったのではないか、先生や、他の人の時間を自分が奪ってしまったのではないかという思いが強く、苦しいです。

 

自分は相談してはいけないと思うのですが、もう相談できないのも苦しいです。ここに相談してすみません。

 

長々と訳の分からない相談をしてすみません。

 

こういう自分が気持ち悪くて嫌で、努力もいつまでたってもできてなくて、何の希望もないので、しにたいです。

回答
こんにちは。

投稿いただき、ありがとうございます。

投稿者様は2年前くらいから死にたいと感じるようになったとのこと。

何か大変傷つくような出来事があったのでしょうか。

傷をつけたり、殴ったり、嘔吐したりすることもあるのですね。

お辛かったでしょう。

しかし客観的に分析し、自傷行為をコントロールすることができたとのこと。

それは、投稿者様のお力ですよ。誰でも出来ることではありません。

元々そのような …

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渡辺綾

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