死にたい…相談したいけどできない場合は?

2018.02.03公開 2018.06.11更新
渡辺綾

回答者
渡辺綾
施設心理士

ご質問

2年前ぐらいから、しにたいという思いがあります。

 

すっきりするので、軽くですが、手のひらを切ったり、腕を殴ったり、自分で無理やり嘔吐してしまいます。

 

でも最近、しにたいと思ったり、自傷行為をするのは、

 

かまってほしいから、自分に甘いからなのかと、自傷行為がコントロールできたりすることから感じます。

 

自分がすごく気持ち悪いです。

 

中学3年生のときに親にしにたいことがばれて、親が私に優しくなった気がします。

 

今もしにたいと思っていることは知らないと思います。

 

親が疲れていたりするのは何もかも私のせいだと思います。苦しいです。

 

担任の先生に1回、しにたい気持ちを相談しました。

 

でも、自分がこんなことで相談してはいけなかったのではないか、先生や、他の人の時間を自分が奪ってしまったのではないかという思いが強く、苦しいです。

 

自分は相談してはいけないと思うのですが、もう相談できないのも苦しいです。ここに相談してすみません。

 

長々と訳の分からない相談をしてすみません。

 

こういう自分が気持ち悪くて嫌で、努力もいつまでたってもできてなくて、何の希望もないので、しにたいです。

回答

こんにちは。

投稿いただき、ありがとうございます。

投稿者様は2年前くらいから死にたいと感じるようになったとのこと。

何か大変傷つくような出来事があったのでしょうか。

傷をつけたり、殴ったり、嘔吐したりすることもあるのですね。

お辛かったでしょう。

しかし客観的に分析し、自傷行為をコントロールすることができたとのこと。

それは、投稿者様のお力ですよ。誰でも出来ることではありません。

元々そのような…

残り:267文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応
  • コラム法日記
    コラム法での認知の歪みチェックが可能
  • 抑うつセルフチェック
    ベックうつ病調査表でセルフチェック
  • あとで読む機能
    気になるコラムのお気に入りを登録
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る