友達に仲間はずれにされていないか不安です。誰にも相談できません(10代・女性)

2016.11.10公開 2016.11.15更新
佐藤真由美

回答者
佐藤真由美
チャイルドカウンセラー

 
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ご質問

高校に通っている学生です。相談というよりは不安でいっぱいになっいます。

 

今日、学校のカウンセラーの先生に相談しようと思っても、予約が一杯なせいか相談ができずに困っています。

 

先週、体育の授業で周りの子たちが私のことを笑っていました。

 

最初は、自分のことではないのかなと思ったのですが、笑っていた子達は私のことを見ていたし、笑っていました。

 

 

次の日に体育の先生に相談したところ、「先生が見た限りでは、あなたのことを笑ったのではないんじゃないの?違うと思うけど・・・。」と言われました。次の体育で様子を見て判断したいと言われました。

 

先生に相談しに行ったことは後悔していません。ですが、体育の授業の日が近づくにつれてとてもキツくて、不安で・・・。次の体育の時間が嫌です。

 

しかも、次の授業で真実が明らかになるのが怖いです。

 

もし、本当に自分が笑われているのなら、もう見学すればいい!っと思っているのですが、本当に笑われているのなら、次の授業のときに、わざわざ自分から笑われに行くように感じます。

 

でも、もし、自分の事じゃなくて、違うことで笑っていたということが分かったとしたら、友達や家族は、「勘違いだったんだよ!」と思うと思います。

 

でも、また残りの高校生活や卒業後の進路先で似たことがあった時に、また勘違いしてるんじゃないの?と信じてもらえず、味方になってくれないんじゃないかと考えてしまいます。

 

私は、小学校高学年から中学3年間、引っ越しをしたことがきっかけで、不登校や別室登校を経験しています。

 

そのため、考えすぎてしまうことがあります。それが、自分をキツくしているんだろうな…と分かっています。好きな事をして考えないようにしていても、好きなことにも熱中できず考えてしまいます。

 

体育の授業は明日あります。昨日も今日の朝も、キツくて、泣いてしまって家を出るまで泣いてしまいました。

 

でも、先生にもカウンセラーの先生にも、家族にも相談出来ず、不安でいっぱいで苦しいです・・・。お返事頂けたら嬉しいです。

回答
学校生活の中で、たくさん不安を抱えている様子がよく伝わってきました。苦しい思いをされているようですね。

人に笑われるというのは、いやな気分になるし、バカにされたような気分にもなりますよね。仲間はずれにされたみたいで、さみしさも感じたと想像します。

「体育の先生に確認を取る」という対応も出来ていて、自分だけで判断せずに他の人を頼れたことは立派です。

しかし、真偽を確かめることもまた、怖いですよね。ど …

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おやこ心理相談室

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