自分のことを受け入れられない…自分を受け入れるための小さな一歩とは？
ご質問
自分自身を受け入れたり、認めたりするということに理解が出来ないところがあります。
回答
ご質問ありがとうございます。
「自分自身を受け入れたり、認めたりするということが理解できない」とありますが、それは頭ではわかるけど、実際にはできないという感じでしょうか？そういう意味だと理解して、お返事しますね。
確かに「自分のあるがままを受け入れろ」とか「自分を認めることから始めよう」という言葉はよく聞かれることですが、自分の嫌な面も含めて認めるなんてとても難しいことですね。
ですから小さな一歩…
残り：314文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
