仕事のトラブルが怖くて、仕事に取り組めなくなります

2017.04.20公開 2018.05.09更新
村松真実

回答者
村松真実
看護師 心理相談員

 
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ご質問

仕事のトラブルなどの際に恐怖を感じ、作業に取り組めなくなることが多々あります。

 

結果的に、周りに迷惑をかけながら、問題を解決することになってしまい、「なんで、早めに着手することが出来ないのか」を思い悩む日々が続いています。

 

自分はADHD、はたまた過去のトラウマが原因で作業に取り組めなくなってしまっているのでしょうか?

 

どうしたらいいかわからず、ただ自責感で一杯になり非常に苦しい状況です。

 

どうやったら問題の解決が図れるのでしょうか?

回答

初めまして。ご相談ありがとうございます。

仕事のトラブルに恐怖を感じてしまって、結果的に周囲の人い迷惑をかけてしまい、自分を責めてしまっているのですね。

具体的には、どんな仕事のトラブルに恐怖を感じてしまうのでしょうか。

作業と書かれていますが、どんなことを不安に思い、気持ちが集中できなくなるのでしょうか。

過去の仕事のトラブルがきっかけだったのか、それとも、特に大失敗があったわけではないけれど、…

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