過去のいじめ、対人恐怖症、うつ病…状況をよくするには？
ご質問
自分の記憶が飛んだりしていて不安｡自分じゃない自分がいる感じがして違和感｡
幻聴がする｡(責められる事が多い)
過去にいじめにあった｡ 黒板に悪口を書かれたり､聞こえるように悪口を言われた｡
親が､｢もう大丈夫だろう｣と思っているのか､何を言っても分かってくれない｡
3年弱通院しています。
対人恐怖症、うつ病、自律神経失調症の診断を受けています。
この状況って何なんでしょうか？
私はどうしたら、今の状況を良くすることができますか？
回答
初めまして。あなたの投稿を読ませていただきました。
あなたは過去にいじめを受けた経験があったんですね。とても毎日辛かったと思います。
そして、今は記憶が飛んでしまったり、自分じゃない自分がいる感覚があるんですね。
対人恐怖、うつ、自律神経失調症もあり、とてもしんどい日々を過ごしているんですね。
よく打ち明けてくれました。あなたは今までよく頑張ってきましたね。
あなたは記憶が飛んでしまうことや幻聴に…
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