新しい仕事でミスが多くパニックに…どうすればいいですか?

2018.06.10公開 2018.06.20更新
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

 
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ご質問

最近、仕事をはじめたのですが、初めてのことばかりで、毎日頭が真っ白になってパニックになってしまいます。

 

死にたくて仕方ありません。

 

職場の方にも、最初は暖かい目で見ていただけたと思います。

 

しかし、ミスと忘れることが多くて、それが中々なおらず、怒られては段々皆さんに嫌われているんではないのかと考えて、死にたくなります。

 

この仕事を始める前は、内定が決まっていた所があったのですが、いざ日が近づくにつれて怖くなり、自殺未遂をしました。

 

それが母親にバレてからは「心配かけさせないで」「大丈夫だから」と言われる度、何故か泣きたくなります。

 

本当は、私がいなくなれば母親は幸せになれるんじゃないのかと、疑心暗鬼になって誰も信じられなくなりました。

 

母と父は今、離婚調停で母がとても疲れているのもあって、迷惑かけたくないので死にたいです。

回答

はじめまして。投稿を頂き、ありがとうございます。ご相談を拝見しました。

新しくお仕事を始められたことで、とてもしんどい思いをされているのですね。

環境が変わると勝手も違いますし、1日が終わる頃にはぐったりされることも、多いのではないでしょうか。

また最初は暖かい目で見てくれていた同僚の方からも、次第に怒られることが増えてこられたのですね。

まだ自由に振る舞えない時期に怒られたりすると、気持ちの上で…

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