新しい仕事でミスが多くパニックに…どうすればいいですか?

2018.06.10公開 2018.06.20更新
加藤たかこ

回答者
加藤たかこ
臨床心理士

ご質問

最近、仕事をはじめたのですが、初めてのことばかりで、毎日頭が真っ白になってパニックになってしまいます。

 

死にたくて仕方ありません。

 

職場の方にも、最初は暖かい目で見ていただけたと思います。

 

しかし、ミスと忘れることが多くて、それが中々なおらず、怒られては段々皆さんに嫌われているんではないのかと考えて、死にたくなります。

 

この仕事を始める前は、内定が決まっていた所があったのですが、いざ日が近づくにつれて怖くなり、自殺未遂をしました。

 

それが母親にバレてからは「心配かけさせないで」「大丈夫だから」と言われる度、何故か泣きたくなります。

 

本当は、私がいなくなれば母親は幸せになれるんじゃないのかと、疑心暗鬼になって誰も信じられなくなりました。

 

母と父は今、離婚調停で母がとても疲れているのもあって、迷惑かけたくないので死にたいです。

回答

はじめまして。投稿を頂き、ありがとうございます。ご相談を拝見しました。

新しくお仕事を始められたことで、とてもしんどい思いをされているのですね。

環境が変わると勝手も違いますし、1日が終わる頃にはぐったりされることも、多いのではないでしょうか。

また最初は暖かい目で見てくれていた同僚の方からも、次第に怒られることが増えてこられたのですね。

まだ自由に振る舞えない時期に怒られたりすると、気持ちの上で…

残り:1185文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
月額3,980円(1日約133円)
ご解約はいつでも可能です
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    自分専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※LINE対応・回数無制限・相談内容非公開
  • 悩みメモ
    コラム法での考え方の癖チェックが可能
    ※専属カウンセラーのフィードバック有り
  • セルフチェック
    うつ病・ADHDなどを手軽にセルフチェック
  • メールマガジン
    日常生活に役立つ心理学コラムを週2回配信
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事