うつ病と買い物依存を治したいです。最近、イライラや涙が止まりません

うつ病と買い物依存を治したいです。最近イライラや、涙が止まらなくなったり、運動しても、達成感がなく、逆に、いらついたり悲しくなったりします。

一番傷つくのは、彼氏に怒られたときです。とてもとてもつらいです。

それが、何年にも積み重なり、最近会話中に突然怒られるので、私も買い物依存になり買うと、また怒られます。

こんな繰り返しが１ヶ月頻度に続いて、泣いたのは、数知れず…。買い物依存をなおしたいです。

ちなみにわたしは、うつ状態と診断されてます。抗うつ剤を、眠剤代わりに、二種類のんでます。