夫が私の気持ちを分かってくれないです。話を聞いてもくれません(30代・女性)

2016.07.04公開 2016.12.12更新
佐藤 かつし

回答者
佐藤 かつし
臨床心理士

 
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ご質問

最近、夫が自分の言うことをちっとも分かってくれないと感じます。話を聞いてもくれません。

 

自分の気持ちが夫に届くにはどうしたら良いですか?

回答
ご質問ありがとうございます。自分の気持ちを伝える時に、「私」が主語にならないことがよくあります。

例えば、家族が、夜遅くに帰宅したときに、「(あなたは)こんな時間まで何してたの?」とキツい口調で言っていませんか?

あなた自身がどんなに心配していたとしても、相手には、「あなた(相手側)が悪い」と非難されているメッセージとしてしか届きません。

そして、たとえ申し訳なく思っていたとしても、強く非難されて …

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佐藤 かつし

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臨床心理士

心理オフィス シカテブクロ代表

心理オフィス シカテブクロ代表

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