母がうつ病と診断されました。我慢が増えて、私もうつになりそうです

同居している母親がうつ病と診断されました。これまで落ち込んだり、怒りっぽくなったり、気分にムラがある母親に対し、できる限り明るく穏やかに接してきたつもりです。

「してやった」という感覚はありませんが、2人で暮らしている中で波風がたたないよう我慢してきたことは多々あります。

今日病院でうつ病と診断されたことを聞き、正直、まだ我慢しなくてはいけないのか とウンザリしています。

私は遠距離恋愛をしていますが、母親を1人にできない以上、諦めないといけないのかもしれません。

そう考えると私の方こそ、うつになりそうです。今後、私はどのように暮らしていけばいいのでしょうか。