はじめまして。

私は現在交際している彼氏に、タバコのことで責めたくないのに、責めてしまうことで悩んでいます。

私は現在20代ですが、少し前に祖父をタバコが原因で亡くしています。

彼氏と交際を始めて半年くらいは彼氏がタバコを吸っても気にならなかったのですが、祖父が倒れた時期からいきなり、彼氏のタバコを見たり、タバコを吸ってきたと分かった時に、祖父が亡くなる直前のたくさんの医療機器に繋がれた苦しそうな祖父の様子を鮮明に思い出し、手の震え、動悸、過呼吸になりました。

それから急に彼氏がタバコを吸うということが、表現しようもないくらい怖くなり辞めるように責めてしまいます。

昨年末から禁煙をしてくれていたのですが、先日一回だけ吸ってしまったことを聞かされ、責めたくないのにどうしようもなく怖い気持ちが起こって責めてしまいまいました。

それからまた禁煙をしてくれているのですが、「犯罪でも犯したかのように言われるのが疲れる」と言われました。

また禁煙を頑張ってくれている彼氏を本気で信じれるようになりたい、責めてしまう自分をやめたい、たばこが怖いと思う気持ちをなくしたいと思い、どうしたら良いかわからずご相談させていただきました。