何もかも嫌です。本当に死にたいです

2016.07.04公開 2018.04.19更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

何もかも嫌です。本当に死にたいです。どうしたらいいのか分かりません。

回答

お辛い中、ご相談くださり、ありがとうございます。文面から察する限り、かなり切迫した様子のようでとても心配です。

あなたの気持ちが少しでも楽になれるよう、お手伝いさせてください。幾つか質問しますので、それに答えて下さい。

・今あなたを苦しめていることは何ですか?・死にたいくらい辛い気持ちは、どこからきているのでしょうか?(例:家族関係、友人関係、恋愛関係、仕事、学校、生き方など)」

思い当たりそうな…

残り:188文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応
  • コラム法日記
    コラム法での認知の歪みチェックが可能
  • 抑うつセルフチェック
    ベックうつ病調査表でセルフチェック
  • あとで読む機能
    気になるコラムのお気に入りを登録
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事