子育てでイライラします。解消法を教えてください
ご質問
3人の子育てをしている母親です。ついイライラして怒鳴ってしまい、叩いてしまいます。解消する方法はありますでしょうか。
「子どものことを虐待しているのではないか」
「いつか、どうにかしちゃうかもしれない」と不安になり、死にたくなります。
そんな自分はいなくてもいいと思ってしまいます。
子育てのイライラを解消する方法はありますか？
回答
ご相談ありがとうございます。
子育てでイライラしてしまう、自分の気持ちを表現することは、とても勇気が必要だったと思います。
３人のお子さんの子育て中ということで、毎日とても忙しく、精一杯なことだと思います。本当に頑張っていらっしゃることだと思います。あなたのその毎日に、敬服する気持ちでいっぱいです。
子育てとは、実は、誰からの賞賛もなく、報酬もなく、見返りもない、とても孤独な苦行のようなものです。…
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