育児のイライラが止まらないです…子供に乱暴な言葉を使ってしまいます

2016.07.29公開 2018.04.23更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

育児のイライラが止まりません。子供に対して「ママのことが嫌いなんでしょ」「じゃま、うるさい」「ばか」など他にも乱暴な言葉を使ってしまいます。

 

会話の度に、ほとんど毎日、一年以上は経っています。

 

ついつい怒鳴ってしまいます。自分がコントロールできません。

 

精神的に心を傷つけていると思います。それでも大丈夫なのでしょうか。

回答

ご質問いただき、ありがとうございます。

 

なかなか自分の気持ちがコントロールできなく、ついお子様に当たってしまい、苦しんでいらっしゃるようですね。

 

あなたがおっしゃるように、会話の度に、しかも毎日、お子様に乱暴な言葉を使ってしまう状況では、お子様の心には何かしらの傷が残ってしまうことがあるかもしれません。

 

虐待を心配され、あなた自身も何かしらの苦しみを抱えているようであれば、心の専門家である臨床心理士へ一度相談されてみてはいかがでしょうか。

 

もしかすると、あなたの心の中にも傷ついた過去や辛い体験があるのかもしれません。そんな想いをそのままお話されてみてはいかがでしょうか。

 

素直な自分の想いを吐き出し、受け止めてもらえる経験を重ねていくと、少しずつ感情のコントロールも出来るようになり、お子様へ当たってしまう行動にも変化が表れてくると思います。

 

苦しさや辛さを独りで抱え込まず、ここに相談できたように、思い切って誰かを頼って欲しいと思います。

 

そしてその相手を出来る限り信じるよう心掛けてみて下さい。きっとあなたにとって力強い味方になってくれると思いますよ。

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