母親からヒステリー混じりに悪口を言われることが多くストレスです
ご質問
母親からヒステリー混じりに悪口を言われることが多くストレスです。基本的に相手にしませんが、私の年齢、体格に関わることも言われ、疲れます。
母親の場合、被害妄想とわざと悪口を言っているところもあると思います。 病院の先生に、家でのことを相談していますが、母親に「振り回されない」「振り回されてない」と思えるようになる手だてを教えてください。
回答
ご質問いただき、ありがとうございます。
さて、あなたのご質問にもありました「振り回されない。振り回されてないと思えるようになる手立て」についてですが、基本的に「相手にしない」というあなたなりの対応で間違っていません。
とは言え、相手にしないとは言っても、お母様は次から次へと色々な悪口や要望をあなたに言ってくるでしょう。その際には、しっかりと、かつハッキリと「No」と伝えることも大切です。
要は、相…
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