他人が羨ましいです。周りは結婚や仕事をして、私は無職・未婚で辛いです(20代・女性)

2016.10.25公開 2016.11.30更新
成田恵

回答者
成田恵
臨床心理士

 
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ご質問

他人のことが羨ましいです。周りは結婚、妊娠、仕事してるのに、私は今無職で未婚で辛いです。

 

仕事したくても資格をとるために、職業訓練に行く予定なので、2カ月ほど暇なのですが、仕事できません。

 

皆みたいに生きたいです。どうすれば、うらやましいという感情をなくすことができるのでしょうか?

回答

ご相談ありがとうございます。

 

他人をうらやましいとする感情は、あなただけに特別なことではなく、誰しもが持つことのある感情です。

 

あなたの場合は、周りの人と同じように仕事をしていない今のご自身に対する劣等感から、うらやましいと感じることがあるのでしょうか。

 

うらやましいという感情をなくすには、今のご自身の取り組みを「自分で認めてあげること」が必要です。

 

誰一人として、同じ能力を持ち、同じ人生を歩む人はいません。自分が納得した人生を歩めるかどうかは、すべて自分が自分を許せているかどうかによるところが大きいと思います。

 

周りの人のように生活することが、自分にとってどれだけ重要なのか、今のご自身が本当にやりたいことはどんなことなのか。ゆっくりと考えてみれるといいかもしれませんね。

成田恵

成田恵

臨床心理士

心理相談室QueSera(ケセラ)代表

成田さんのインタビュー記事はこちら

心理相談室QueSera(ケセラ)代表

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