職場の苦手な人に悩んでいます。別の職場に移るべきですか?(40代・女性)

2016.11.14公開 2016.11.15更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

職場で必ず苦手な方ができてしまいます。たとえば、あからさまな嫌みを言う職員さんや、とてもぶっきらぼうな職場の人などは、特に苦手に感じてしまいます。あと、挨拶をしてくださらない方も苦手です。

 

どこの職場でも同じだからと、父に言われてやり過ごしていますが、私にとってストレスフリーな職場があるのではと、夢見てしまいます。

 

今のまま我慢すべきか、もっとフレンドリーな職場もあるとしましたら、移っても良いものでしょうか。

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回答

再度、ご質問いただき、ありがとうございます。

 

職場に苦手な方がいらっしゃるとのこと、大変ご苦労が多いことでしょう。そんな中、苦手な方が一人もいないようなストレスフリーな職場を夢見る気持ちも理解できます。

 

もし、そういった職場が近くにあるようであれば、試しに移ってみるという選択肢もあるかもしれませんが、そういった環境と巡り合うことは、ほぼ運まかせのようなものです。

 

実際、どんな環境にあっても、苦手とするような方はいるものです。そして、その苦手な方と、それなりに折り合いをつけてやっていく「対人スキル」も必要になります。

 

あなたとは、これまでにお母様との関係で「境界線」を引くことを念頭に入れ、取り組んできましたね。物理的な境界線と心理的な境界線を引くことで、適度にお母様と距離を取ることが出来るようになってきました。

 

実は、このスタンスは、他の人間関係でも応用が利くのです。

 

職場内では、さすがに苦手な方と物理的な境界線を引くことは、難しいかもしれません。そういった場合は、「心理的な境界線」を引くように、心がけてみましょう。

 

嫌味なことを言う方には、勝手に言い続けてもらいましょう。特に、弁解や言い訳も必要ありません。挨拶をされない方も、そのままにしておいてください。

 

また、相手が挨拶をしてくれないことは、決して「自分が悪いから」とか、「自分のせいだ」などと思いすぎないことも大切です。

 

ポイントは、嫌味なことを言ったり、挨拶をしない方というのは、あなたとは関係のないところで、彼らなりに何か理由があって行動していると思うように心がけてみることです。

 

うまくいかなければ、またその時に一緒に考えていきましょう。

佐藤文昭

佐藤文昭

臨床心理士

おやこ心理相談室 室長

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