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部活の先生から理不尽な差別…我慢してでも続けた方がいい?

中学生です。   部活のことで相談したいです。 &n...

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鬱気味でテストの成績が危うい…集中力を改善するには?

家庭環境は良好ですが、最近鬱気味になことに悩んでいます。 &n...

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もうすぐテストで焦り…勉強を頑張る方法は?

高一で二学期通過中です。一学期遊びほうけて赤点取得した状況を打...

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仕事・ビジネス

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メンタルヘルス相談

  • Q.気分の落ち込みに悩んでいます…心療内科に行くべき?

    仕事に行こうとすると、気持ちが落ち込んでしまいます。仕事の日は朝起きられません。家事をやる気も起きません。それでも何とか行くと、残業するほど仕事をしてしまい、帰宅後何もできません。この状態が1ヶ月ほど...

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    仕事,やる気,不妊治療,女性,落ち込む,無気力,妊活,20代

  • Q.仕事中のトラブルに不安…常に緊張している状態です

    小学生の頃いじめを受けたことがあり、人見知りだったのが加速したのか、慣れていない人と話すのが怖い、職場での軽い雑談ができないなどがあります。現在、仕事中のトラブル対応に不安を覚え、常に緊張している状態...

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    不安,緊張,仕事,対人恐怖症,男性,20代,診断書

  • Q.まともに会話できない…すぐにでも死にたいという気持ちです

    3年ほど前から、以前通っていたフリースクールで働きながら生活をしています。最初のうちは、細かいストレスはあっても、社会で仕事をしていた頃と比べると、ずいぶん精神的に楽でした。しかし、次第に感じるストレ...

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    不安,ストレス,死にたい,社会不安障害,将来,男性,20代

  • Q.トラブルが重なり死にたい…どうすれば解決しますか?

    ①去年の夏頃から部活、勉強、友人関係とトラブルが重なり病んでしまいました。部活を止めるなどしてトラブル自体は落ち着きましたが、気持ちの面が今も解決しません。やらなきゃいけないのに勉強には身が入らず、他...

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    自分が嫌い,死にたい,気分,自傷行為,希死念慮,トラブル,女性,相談できない,10代

  • Q.発達障害やうつ病で生きづらい…自分だけ宇宙人のような感覚です

    どう生きていけば良いのかわかりません。先日精神科にてIQテストを受けました。結果は簡単に説明してもらうと、・考えるのがかなり遅く、作業速度も遅い、・学校で言うと、板書はせずに写真に撮って、話を聞くこと...

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    うつ病,対人恐怖,不安,不安障害,発達障害,適応障害,恐怖,女性,離人感,悪夢,30代,アルバイト,肩こり

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もちろん、きれいな文章である必要はありません。

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