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TOP > 関連ワード > 瞑想

瞑想

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瞑想の効果ない?効果的に瞑想を行う10のチェック項目を臨床心理士が解説

瞑想を続けて1ヶ月…継続が大切だと聞いてなんとなく習慣化はでき...

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瞑想の時間の目安は?毎日1分でも効果ってあるの?臨床心理士が解説

「瞑想って何分やったらいいの?」「短い瞑想でも効果あるの?」と...

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瞑想の効果はいつから実感できる?継続期間の目安は?臨床心理士が解説

「瞑想の効果がなかなか感じられない…」 「瞑想をやってみ...

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瞑想は寝る前に!やり方5ステップとおすすめ音楽を臨床心理士が解説

瞑想の本などを読むと、「継続が大切」「継続しないと効果がない」...

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    いつも不安で仕事が手につかず、仕事の締め切りが近づいてきて余計に不安になり、ちょっとしたミスなどがわかったら、とても不安になり、何も手につかなくなっています。やる気も全く出ません。以前、職場でパワハラ...

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    不安,やる気,情緒不安定,女性,40代

  • Q.中学校に友達がいないです。やっぱり面白いほうがいいですか?

    中学生女子です。友達がいないのですが、仲の良い友達を作りたいです。みんなと仲良くするにはどうすればいいでしょうか。やっぱり面白いほうがいいですか?...

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    対処法,コミュニケーション,友達,学校,女性,10代

  • Q.カウンセリングを受けたいのですがオススメはありますか?

    この前はありがとうございました。カウンセリングを受けたいのですが、体調が優れない時もあるので、外出しなくても、カウンセリングできるような(例えば、電話でかつ低料金で出来るなど)オススメな所があれば教え...

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    うつ病,カウンセリング,女性,40代,医療機関

  • Q.仲良しの友達から無視される…どう接したら良いですか?

    仲の良かった友達から避けられていて、距離を置かれているようで悩んでいます私には、2年程前から仲の良かった友達3人がいます。そのうちの1人は、昔から仲が良かったので、何でも言い合えるような関係でした。し...

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    接し方,学校,女性,無視,10代

  • Q.何かもうまくいかない…誰を頼ればいいんですか?

    大学には国際協力を学ぶために入りました。でも第一希望のところではなく、偏差値が低いため周りからは馬鹿にされ、自分でも学校、授業、人間関係に納得がいっていません。来年には編入を考えていますが、今の自分に...

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    死にたい,失敗,受験,女性,10代

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