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身体のケア

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心の疲れのサインは身体にあった!?コンディショニングコーチが語る身体のケア

「健康で働けることは、その人も幸せだし、周りも幸せになる」 ...

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    過食症,ダイエット

  • 「小さな勇気で人生が変わるように」〈ゆめが丘DC〉就労支援の現場から

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    就労支援

  • 「精神疾患を理解しない人はいる」うつ病を4度経験した精神科院長が伝えたいこと

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    うつ病,精神科医,インタビュー

  • 〈ほっといい場所ひだまり〉引きこもり、心の悩みに寄り添う居場所作りを通じて

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    引きこもり,家族会

  • 12歳で摂食障害を発症し16歳で30kg以下に。寂しさや孤独に支配された苦しみ

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    自信がありません。消えてなくなればいいとしょっちゅう思います。私は契約社員として働いています。会社で仲の良い、同い年、同性の正社員と二人でチームを組むことになりました。最初は楽しく仕事をしていました。...

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    不安,仕事,自信,女性,20代

  • Q.何をするにも無気力で、罪悪感を感じます…どうすれば?

    頑張れない自分が嫌です。勉強とか部活とか習い事とかいろいろやるべきことはたくさんあるのに、最近それができなくなってしまいました。毎日の生活に疲れてしまった感じです。学校に行かないといけないため、毎日5...

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    やる気,学校,女性,罪悪感,無気力,10代

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    うつ病,死にたい,自信,リストカット,女性,自殺願望,20代,長所

  • Q.うつ病は病気?病気じゃない?

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    ここ数ヶ月、毎日のように自分の首を絞めています。絞めている間はなんかとても落ち着きます。何故なんでしょうか?それから、リスカ、アムカ、レグカを小学5年生からしてて、今18歳で全くやめれる気がしないので...

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    ストレス発散,女性,高校生,10代,リスカ

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