死ぬ方法を考える一方、死ぬのは怖いです

死ぬ方法をよく考えるようになりました。でも、死ぬのは怖いと思う自分もいます。

そういう時は必ず息苦しくなり、身体中がザワザワするんです。

家族と普通に暮らしたいです。でも、家族とさえ普通に暮らせないんです。

私なりに一生懸命やってきたつもりです。

いろんな問題も乗り越えてきたつもりです。

でも、いつしか孤独感でいっぱいで、

「私はこの家に必要ないんじゃないか」

「家族がこうなってしまったのも私のせいなんじゃないか」

と思うようになり、家族に意識が向かないんです。

話す気力も家事をする気力もなくて、背中に鉄板を背負っているみたいに身体が重いんです。

家族にはただ機嫌が悪いと思われているようで、なんとか明るくいようと努力してきましたが、それもできなくてなってしまいました。

病院に行って助けてもらいたいけれど、病院の先生にどう話せばいいのか、話しても、薬を出され、『ではまた来月来てください』と言われるだけだと思うと、行っても意味がないと思ってしまいます。

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