教室にいるだけで何故か緊張…人と話すと動悸がします(10代・女性)

2017.09.23公開
佐藤真由美

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佐藤真由美
チャイルドカウンセラー

 
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ご質問

学校のクラスメイトや友達から「どう思われているか」「嫌われていないか」などを考えてしまって周りの人が怖いです。

 

どうしても周りの人を信じることができません。教室にいるだけで何故か緊張します。

 

また、クラスメイトなどの周りの人と話すと動悸がします。家では普通に会話もできて落ち着いていられます。

 

通院はしていません。

回答
こんにちは。勇気を出してご質問して頂きありごとうございます。

周囲の人が気になる、人が怖い、教室にいると緊張するということで、周りの人に対する心配や不安を抱えている様子が伝わってきました。

人が怖い、教室にいると緊張するという思いを抱えて毎日過ごすことは、とても不安で、辛いだろうと想像します。

学校に行くことだけでも、とても勇気がいることだと思います。

そんな中、学校に行って、授業を受けてと、あな …

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