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「自分の意見を言えなくて…」という悩みをよく聞きます。 ...
面接や発表、初対面での会話などで、胸がドキドキしたり、うまく言...
人前で話す、就職活動の面接、誰かに大事なことを伝えるとき、新し...
人前で話をする機会があり、緊張で震える自分の声に驚いた…という...
筆者である私は、人前で話すことが苦手で日々緊張を感じることが少...
5〜6人の中でも緊張して声が震えて困ってます。 色々と試したのですが改善ならず毎朝の朝礼でも苦痛で仕方がない状態です。 胸がドキドキしだすと声が震えてしまいます。 少し上手くいっても、再びドキドキし...
小6の時に保健室登校になり、中学もちゃんと行けず今までニートです。 中学卒業後、一度バイトをし、2日は出勤しましたが3日目から行けなくなり、その後バイトはしていません。 小6の時に保健室登校になったのは、進級初日...
自分が今悩んでいることが社会不安症としての症状なのか、ただの自分の性格、自分に甘いだけなのかを知りたい。 先日初めて心療内科にかかり、自分の気持ちや意見を話そうとすると泣いてしまったり、緊張して震えてしまったりすることから社会...
中学生の半ばから不登校で、高校に入学したものの殆ど行っていません。 人の目が気になったり、緊張や不安感が強い自覚はあります。 半年前までは165センチで60キロ近くあり、そんな自分の体型を見られるのが笑われるので...
人と話すことや打ち解けることができません。 社会人になってから、どう打ち解けていいかわからず、一対一で話す以外、周りに人がいたりすると、赤面、動悸、嫌な汗や話そうとすると頭が真っ白になってしまい何を言っていいのか説明もできませ...