わがままと怒られ、家にも職場にも居場所がないように感じます
ご質問
私は今、仕事が立て込んでいて、目の前に仕事があると若干パニックになってしまい、眠れなかったりします。
また、顔を洗うとか歯を磨くとかいうことだけで精一杯になってしまい、それで心療内科に通っていて、睡眠導入剤と精神安定剤を処方してもらっています。
両親と一緒に住んでいて、心療内科に通っていること、薬を飲んでいることは今まで黙っていました。
私は小さい頃から、興味のないことにはすぐにやる気をなくしていまい、それで母を困らせたりしていたからです。
ついこの間、心療内科に通っていることを母に知られ、仕事でパニックになること、結果としてだらけた生活になってしまっていることは、私のわがままだと怒られました。
もう家にも職場にも居場所がないように思います。どうしたらいいでしょうか。
回答
ご相談ありがとうございます。
仕事のストレスでパニック症状を起こし、ご自身で心療内科を受診して治療を受けていたのに、心配をかけたくないお母さまに知られただけでなく、あなたを責める言葉を投げかけられ、困惑されているのですね。
自分のことを理解してくれている人が周囲にいないように感じられて、孤独で苦しい状況なのですね。
メールを拝見させていただいた上での、私の印象ですが、あなたは自分が抱えている問題に…
残り：1016文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
