両親の存在が嫌で、自己嫌悪や漠然とした不安があります

2017.11.30公開 2018.05.30更新
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

今困っていることは、眠れない・勉強が手につかない・趣味すら楽しめない・涙が止まらなくなる・息苦しいといったことです。

 

《なぜか》

・漠然とした不安があるから

・寂しいから

・怖いニュースを見て不安になるから

・自己嫌悪が強くなってしまうから

 

《それはなぜか》

・両親の存在が嫌だから

→両親に愛されていないと思うから寂しい

 

《そう思うのはなぜか》

・具体的なエピソードがあるから

 

《それはなんだ》

・幼い頃から、『人と違う』コンプレックス

・愛されていないと思う

 

→子育てを義務だと思っている(と思っている)、『お前なんかいなければ良かった』と言われたとがある

 

《現状》

・母は病院(精神)通い

・父親の機嫌を損ねると大声でとなられる

・父親の趣味(スキー)の強要→拒めない

 

《どうしたいか》

・親から離れたい

・不安に苦しむことをなくしたい

・自己嫌悪をやめたい

回答

初めまして。ご質問いただき、ありがとうございます。

また、ご丁寧に、そして具体的にあなたの困っている状況について教えていただき、ありがとうございます。

「漠然とした不安」の背景について、これだけ分析できていれば立派なものです。

さて、あなたがまとめてくれた内容を拝見する限り、あなたの現在の症状(今困っていること)は、長期的ストレスによる自律神経の乱れ、および軽度のうつ状態の可能性が考えられるかもし…

残り:512文字

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