過食症歴40年…改善するために自分でできることは何ですか？
ご質問
過食症が辛くて生きずらいです。約40年間過食症に苦しんでいます。助けてください
過食症を改善する上で自分でできることを教えてください。
回答
ご相談ありがとうございます。
過食症、拒食症などは、周りが想像する以上に辛いものです。
「意思の強さの問題」だと思う人がいるようですが、自分の意思だけではどうにもならない部分があるからこそ、辛いのですよね。
あなたは約40年間、その辛さとともに毎日を過ごしてこられました。大変だったと思います。
これまで、止めるために何かしたことはありますか？
誰かに話したことはありますか？
もし無かったとしたら、…
残り：1210文字
この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。
プレミアム会員になると使える機能
- メンタルヘルス相談：
過去分全て閲覧可能 - カウンセラー相談室：
専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応 - ダイアリー機能：
コラム法での認知の歪みチェックが可能 - あとで読む機能：
気になるコラムのお気に入りを登録 - 広告非表示
あとで見る
