過食症歴40年…改善するために自分でできることは何ですか?

2017.12.27公開 2018.06.04更新
川瀬まり

回答者
川瀬まり
臨床心理士

ご質問

過食症が辛くて生きずらいです。約40年間過食症に苦しんでいます。助けてください

 

過食症を改善する上で自分でできることを教えてください。

回答

ご相談ありがとうございます。

過食症、拒食症などは、周りが想像する以上に辛いものです。

「意思の強さの問題」だと思う人がいるようですが、自分の意思だけではどうにもならない部分があるからこそ、辛いのですよね。

あなたは約40年間、その辛さとともに毎日を過ごしてこられました。大変だったと思います。

これまで、止めるために何かしたことはありますか?

誰かに話したことはありますか?

もし無かったとしたら、…

残り:1210文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
月額3,980円(1日約133円)
ご解約はいつでも可能です
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    自分専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※LINE対応・回数無制限・相談内容非公開
  • 悩みメモ
    コラム法での考え方の癖チェックが可能
    ※専属カウンセラーのフィードバック有り
  • セルフチェック
    うつ病・ADHDなどを手軽にセルフチェック
  • メールマガジン
    日常生活に役立つ心理学コラムを週2回配信
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事