早くうつ病を治したいです…どうすれば?

2018.03.30公開
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

ご質問

はやくうつ病を治したいです。どうやったら治りますか?

回答

一般的に、うつ病の改善については、投薬治療と並行してカウンセリングなどが効果的のようです。

担当医の先生が提案して下さった認知行動療法なども効果が高いと言われています。

その他、適度な休息や休養なども必要になってくるでしょう。

うつ病が「治る」という発想は確かに大切ですが、治るというよりは、むしろ上手に付き合えるようなるという発想の方がよろしいかもしれません。

「治る治らない」という発想になってし…

残り:268文字

この続きをご覧になるには、
プレミアム会員へのご登録が必要です。

プレミアム会員になると使える機能
  • メンタルヘルス相談
    過去分全て閲覧可能
  • カウンセラー相談室
    専属カウンセラーにいつでも匿名相談可能
    ※回数無制限・匿名・非公開・LINE対応
  • コラム法日記
    コラム法での認知の歪みチェックが可能
  • 抑うつセルフチェック
    ベックうつ病調査表でセルフチェック
  • あとで読む機能
    気になるコラムのお気に入りを登録
  • 広告非表示
シェア
ツイート
はてブ
あとで見る

関連記事