早くうつ病を治したいです…どうすれば?

2018.03.30公開
佐藤文昭

回答者
佐藤文昭
臨床心理士

 
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ご質問

はやくうつ病を治したいです。どうやったら治りますか?

回答

一般的に、うつ病の改善については、投薬治療と並行してカウンセリングなどが効果的のようです。

担当医の先生が提案して下さった認知行動療法なども効果が高いと言われています。

その他、適度な休息や休養なども必要になってくるでしょう。

うつ病が「治る」という発想は確かに大切ですが、治るというよりは、むしろ上手に付き合えるようなるという発想の方がよろしいかもしれません。

「治る治らない」という発想になってし…

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