自傷癖が止められない…親にも言えず死ぬ勇気もなく困っています

自傷癖が止められないことに悩んでいます。

理不尽に怒る父親と、優しいけど何かが違う母親(その何かはよく分からないけどなにか、違和感を感じる。)の3人で暮らしてます。

また、母親が昔離婚して、また今の父と再婚したため、自分自身の血の繋がりのある父親が分かりません。

通院歴はありません。

高校生で、自分自身で何がやりたいかも分からず、部活も引きずられて入ってしまったり、将来の夢もないため、何にも一生懸命になれません。

また、ストレスを感じると、髪の毛を抜いたり、眉毛を抜いたりする抜毛症や、手首を針で抉るようにしてしまうリストカット(足首と膝にもあります。)をしてしまいます。

また、元からアトピー性皮膚炎もあるためすぐに掻いてしまう癖があります。

止めないといけないのは分かっているのですが、止められないし、親には絶対言えないし。

でどうすればいいか分かりません。

あと、この最近。食べても食べてもお腹いっぱいになりません。自分自身もどうすればいいか分からなくて自分自身が怖いです。

でも、死ぬ勇気もないし。という悪循環に見舞われています。

どうすればいいですか？？