仕事から逃げ出したい、自信もない…どうしたらいいでしょうか？

私は10代の頃、学校でいじめにあっていました。それ以来、職場で男性と関わるのが怖く、萎縮してしまいます。

高校卒業後の金融系の就職先で、上司からの嫌がらせや営業担当との関わりがつらく、1年で辞めました。

その後はアパレルを20代前半までやっていましたが、体調を崩し、フルタイムの仕事につけなくなってしまいました。

胃が弱いのと、パニック(嘔吐恐怖)を持っています。

それになってからは、キャバクラのような、自由にできる仕事ばかりしていました。

その後、結婚しましたが、最近離婚しました。

お金もなく、離婚前に恋仲になった彼の家に転がり込んでます。

はじめは、心機一転頑張ろうと職探しをしたのですが、中々決まらず、昼仕事が久々な為、精神的な焦りや、頭で考えてるように行動出来ず、自己嫌悪になっています。

彼は「無理をするな」と言ってくれますが、負担になりたくないと必死にもがいています。

現在、販売の仕事につきましたが、スタッフが多く、なんて思われてるか、視線や話し声が怖くて緊張状態が凄いです。

毎日辞めたいと思いながら、気持ちを必死に抑えています。でももう溢れ出しそうです。

普通の仕事が怖いです、他人に迷惑をかけるのが辛いです。

今の仕事から逃げ出したいけど、逃げ出しても他の仕事をやれる自信もないです。

出かける前にはかならず鼓動が早くなり、吐き気がします。

どうしたらいいのでしょうか？