嫉妬心が強く、友達と自分を比べてしまう…情緒不安定を和らげるには？
ご質問
進路はうまく決まったのですが、情緒不安定です。周りの友達と自分を比べてしまうんです。
嫉妬心が強いのか、仲良い友達ほど自分から嫌いになって、無視してしまいそうになって、結果喧嘩しがちです。
親に偉そうな態度ばかりとって、言い合いになって、小さいことでブチギレてしまうし泣きそうになります。
すぐ怒って物にあってしまうし、摂食障害気味でチューイング毎日してしまっています。
こんな自分に、毎晩寝る前に後悔するし、朝起きたら、自分が違う人間になってて欲しいと思う。
なんか疲れてる気がします。考えるのもやめたくなります。
回答
初めまして。ご相談メール、拝読させて頂きました。
進路も決まり、気が楽になったはずなのに、友人と自分を比較して喧嘩をふっかけてしまうのですね。
そして、そんな自分が嫌になる。
私から見れば、あなたはとても素直な方に思えます。
人より自分が良くありたい気持ちは、大なり小なり誰もが持っています。
「他人の芝生は青く見える。」
そんな言葉があるくらい、他人が持っているものは素敵に見えるものなのです。
ま…
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