自分には無理と思うことが多く孤独…この状況を打破するには？

2ヶ月近く、行動意欲が低下していて日常生活に支障をきたしています。

夢を追いながらフリーターをしているので、明確にやらなければならないことというのがなく、ただやらないと上に進めない状況です。

孤独でもあります。

人に相談したときは、意欲が湧くし頑張ろうと思えるが、1人になると、自分には無理だと思ってしまい、なにもできなくなる。

人から褒められると本当に焦ってしまう。自分はそんな器ではないと思う。

うつ診断でよくでてくる、死にたいとは思ったことはない。

ただ、毎日毎日、やらなきゃという気持ちに駆られつつ、泣きながら寝るなど、異常な行動に困っています。

今は、一人暮らしで夢を追いながら、フリーターをしています。

通院歴はありません。

無駄な時間をなくして、常に意欲的になるようにしたいです。

人といる時と1人の時で同じように意欲的になりたいです。

私は、うつ病なのでしょうか。通院は必要なのでしょうか。