自分には無理と思うことが多く孤独…この状況を打破するには?

2018.04.23公開
村上生

回答者
村上生
看護師

 
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ご質問

2ヶ月近く、行動意欲が低下していて日常生活に支障をきたしています。

 

夢を追いながらフリーターをしているので、明確にやらなければならないことというのがなく、ただやらないと上に進めない状況です。

 

孤独でもあります。

 

人に相談したときは、意欲が湧くし頑張ろうと思えるが、1人になると、自分には無理だと思ってしまい、なにもできなくなる。

 

人から褒められると本当に焦ってしまう。自分はそんな器ではないと思う。

 

うつ診断でよくでてくる、死にたいとは思ったことはない。

 

ただ、毎日毎日、やらなきゃという気持ちに駆られつつ、泣きながら寝るなど、異常な行動に困っています。

 

今は、一人暮らしで夢を追いながら、フリーターをしています。

 

通院歴はありません。

 

無駄な時間をなくして、常に意欲的になるようにしたいです。

 

人といる時と1人の時で同じように意欲的になりたいです。

 

私は、うつ病なのでしょうか。通院は必要なのでしょうか。

回答

こんにちは、初めまして。内容拝見させていただきました。

夢を目指されているのですね。目指す夢があることはとても素晴らしいことだと思います。

ただ、今は少し意欲が低下されているのと、焦ってしまうお気持ちで、自分でもよく分からない行動が続いておられるということですよね。

自分が頑張らないと上に進めない状況とできない時の自分の温度差と、周りに言われる言葉からのプレッシャーでストレスが溜まってるのかもしれ…

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村上生

村上生

看護師

京都の大学病院(脳神経外科・脳卒中ケアユニット・血液内科)で看護師として、主にがん看護ケアを5年経験。その後、オランダへ移住。オランダ語を習得中しながら、オランダの地で看護活動(緩和ケア•スピリチュアルケアについも勉強中)している。

京都の大学病院(脳神経外科・脳卒中ケアユニット・血液内科)で看護師として、主にがん看護ケアを5年経験。その後、オランダへ移住。オランダ語を習得中しながら、オランダの地で看護活動(緩和ケア•スピリチュアルケアについも勉強中)している。

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