ストーカー被害に遭ってPTSDやパニック障害に…消えたいです

ご質問

私は2年程前にストーカー被害に遭いました。警察にも相談して解決はしたのですが、心の傷は消えず、PTSDやパニック障害と診断されました。

 

一年経ってやっと、友達や親となら外出できるようになり、バイトも始めてみたりしました。

 

ですが、最近また昔の私みたいに理由もなく泣いてしまいます。

 

ストーカーのことがなければ、春には大学四年生になるんだ…とか、解決したとはいえ、外に出るとパニック障害になってしまうこと、フラッシュバック。

 

もうどこかに逃げたい、死を考えたこともあります。自傷行為もしました。

 

毎日が苦しいです。 バイトも暫くお休みを頂きました。

 

「前に進みたい!」そう思っても、過呼吸になったりして、また振り出しに戻った気がします。

 

正直もう、消えてしまいたいです。

回答

はじめまして。ご相談を拝見致しました。

ご相談者さんは、心に大きな傷をおった体験を持たれているのですね。

警察に相談され事件としては解決したけれども、今でも心の傷は消えず、PTSDやパニック障害と診断されたのですね。

また、1年経って、少しずつ外出やアルバイトなど、前に進まれてこられたとのことで、この1年間よく頑張ってこられたことを思います。

けれども最近、また理由もわからぬまま涙が出てくることが…

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