少しのストレスで解離の症状が出ます…病気とうまく付き合うには？

こんにちは。私は解離性障害(主に離人症)があるのですが、少しのストレスや疲れるとその症状がでてしまい、辛くなってしまいます。

それが原因で入ったばかりの学校もバイトも辞めてしまって物事が長続きしません。

家族に相談しても幼稚なのを言い訳にしてるだけだと言われてしまいます。

どうすればこの病気と向き合って物事が続けられるようになりますか？

家族構成は、姉兄一人づつと祖父母と母(叔母)です。

小三の時に姉兄と一緒に養子として母の妹に育てて貰いました。

直接(実の)両親と私との接触がなかったのが、この病気に関係してるのかと考えたりもします。

長くなりましたが何かアドバイスを頂けると嬉しいです。

学校を辞めたと書いてありますが、その後通信制高校に通学してます！

辛いというのは忘れてしまったことで怒られたり、体が動きづらくなり遅いと怒られるということです。