テストが近いのにやる気が集中力がない…どうしたらいいですか?

2018.06.05公開
ロケ民子

回答者
ロケ民子
正看護師

 
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ご質問

学年末テストが1週間後に控えているのに、これまでにないほどやる気が出ないし、集中力が続きません。

 

熱があるわけでもないのに高熱のような倦怠感を感じ、生理もそろそろのはずなのに来ません(肉体関係を結んだ事実はありません)

 

家族、友達共に特に不満はなく、家族はむしろ自分に尽くしてくれているので、変に心配をかけたくありません

 

私はうつ病なのでしょうか??

 

そうでなくても、どうすればまた以前のようなやる気が出てくるのでしょうか??

回答

こんにちは。remeサイトにご相談してくださりありがとうございます。

やらなければならない事があるのに集中できず、やる気が出ない。いつでも倦怠感を感じているのですね。

いざという時に集中できないのはきっとお困りだと思います。

まず、始めにお伝えしたいのがこれは特に病気な訳でもなく、ごく普通の事だという事です。

あなたの時期にはよくある事なので、あまり考えすぎずに今はこんな時期なんだ軽く考えていいと…

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