人と関わることが下手…自分は何かの障害なの？

相談です

人と関わり方が凄い下手で、特に敬語を使う相手に対してうまく話せない。

人と会う前に何喋るか考えたりする。

酷い時は話すネタを事前にメモっておく。

利根に孤独で友達と呼べる人が居ない。

買う物とか常にすぐメモしないと忘れる。

急に夜中に動悸や冷や汗、涙がでてくる。

その時に死にたいと思って本気で考える。

自殺の仕方とか調べるけど結局怖くて出来ない(妄想とかして自分が居なくなったら誰が悲しんでくれるか…とか死んだ方が楽とか考える)。

相手が全くその気無くても、挨拶した時とかに相手が素っ気ない感じの態度に見えたら、しばらくその事が頭から離れない。

声掛けたら嫌かな？とか被害妄想が出てきて、知り合いでも自分から声を掛けたり出来ない。

知り合いでも、1人じゃ人の輪に入って行けない。

人の多い場所が苦手。

別に自分の事を見てないって解ってるのに、周りの目ばっかり気にする。

周りが自分を見てるって感じる。

自分の容姿が凄い気になる(鏡依存症レベル)。

料理など、２つの事が同時に出来ない。

頭では解ってるけど人に説明したりする事が出来ない(基本的、話を聞いて後から誰かに説明しようとしても、所々しか覚えてない事ばっかり)。

人から説明されても理解出来ない。

人と目を見て合わせれない。

人と遊んだ後、会った後、凄い疲れる。

人の顔色ばっかり伺って自分の意見言えない。

どうせ連絡来ないとか考えて、急に周りの連絡先を全部消したくなる。

ざっくりと言えばこんな感じです。

やっぱり何か障害があるんでしょうか…