人と会うと次の日動けない…少しでも元気になるには?

2018.09.14公開 2018.09.25更新
藤原たかみ

回答者
藤原たかみ
看護師 保健師

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ご質問

こんにちは。

 

初めまして。

 

休職中です。

 

薬も服用しています。

 

眠れません。

 

食事も取れません。

 

外に出ることも困難です。

 

でも人に会わなければいけない時は元気を装います。

 

次の日はそのツケで1日動けません。

 

これは治るものなのでしょうか?

 

できることが限られる中で、元気が少し沸くための方法をご助言ください。

回答

初めまして。あなたの投稿を拝見しました。

あなたは今休職中なのですね。ぐっすり眠ることができず、食事も思うように取れないのですね。とても毎日が大変だと思います。

また、元気を装って外出すると翌日疲れて動けなくなってしまうのですね。とても辛いですね。日々、頑張って過ごしてきたのですね。よくここで打ち明けてくれました。

食事がとれず、外出が困難、不眠、こういった症状が治るのか心配になっている様子ですね…

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